****** Welkom op de site van 100 Marathon Club Nederland! ******
Het 100 Marathon team.
Han Frenken en Gerik Mik
Nieuws 100 Marathon Club Nederland
Jubileumfoto Paul van Hiel en Nico Maijer
Nieuws van: 27/03/2018
Jubileumfoto geplaatst van Paul van Hiel en Nico Maijer
100ste marathon Jon Ossendorp
Nieuws van: 24/03/2018
Jubileumfoto geplaatst van John Ossendorp
De voordelen van het lopen met muziek
Nieuws van: 28/02/2018
Samen met muziekdienst Spotify bestudeerden de onderzoekers van de universiteit van Brunel 6,7 miljoen playlists om zo uit te vinden welke nummers het meest populair waren (in Engeland) afgelopen jaar. Volgens de wetenschappers kan muziek je helpen door te gaan op het moment dat je op het punt staat op te geven. Daarom is je keuze van muziek van belang om je doelen te halen, stellen ze. Ook vonden ze dat mannen en vrouwen naar verschillende soorten muziek luisteren. Mannen luisteren liever naar rock en opzwepende muziek zoals 'Eye of the tiger', terwijl vrouwen vaker pop- en dancemuziek opzetten. Daarnaast kan het luisteren naar muziek tijdens het sporten de perceptie van inspanning en vermoeidheid verminderen met 12 procent. Dit bleek uit onderzoek
. . . Lees meer
Jeroen Klappe is een van runners die muziek gebruikt om beter te presteren en benieuwd wat voor muziek andere leden van de 100MCNL tijdens het lopen luisteren. Hij gaat daar dan een 100MCNL playlist van maken op Spotify.
